Hacer puenting por primera vez puede ser una experiencia desafiante. Es probable que pase por tu mente cosas como: el miedo a lo desconocido, si es seguro saltar o cómo reaccionará tu cuerpo durante el salto. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte para tu salto y tener una gran experiencia.
Aquí encontrarás algunos consejos que te ayudarán a disfrutar de tu primer salto en puenting.
1. Elige un operador experto de salto
Por qué hacer puenting desde una grúa sobre una zona industrial cuando podrías estar saltando al vacío en una jungla amazónica? tu primer salto podría ser una experiencia única en la vida, así que busca una ubicación que cumpla con todas tus expectativas.
Una vez que hayas establecido tu ubicación, investiga la compañía que dirigirá la operación. En las manos equivocadas, el puenting puede ser fatal.
Investiga a la empresa para asegurarte de que cumpla con prácticas de salud, seguridad y que tenga un largo historial sin accidentes y buenas prácticas. No tengas miedo de hacer preguntas al operador, asegúrate de que toda la operación garantice tu seguridad. JAMAS con amateurs.
2. Evalúa tu salud
El puenting es una actividad estimulante, por lo que debes estar 100% seguro de que tu cuerpo y mente estén en las mejores condiciones antes de saltar.
Si quieres estar preparado para el puenting, es posible que debas pensar en hacerte una revisión médica con anticipación.
Si tienes alguna de las siguientes condiciones médicas, es recomendable que no lo hagas:
Lesiones de tobillo o pierna
Lesiones de espalda, cuello o columna vertebral
Fracturas, dislocaciones o fracturas de huesos
Epilepsia
Embarazo
Otras
3. Házlo con amigos
La mejor forma de superar el miedo y prepararse para hacer puenting es hacerlo con amigos. Pueden animarse e inspirarse mutuamente para dar el salto.
Si estás junto a alguien, será mucho más difícil cambiar de opinión y retroceder.
4. No lo pienses demasiado
A medida que se acerca el día de tu primer salto, es natural sentirse ansioso y posiblemente asustado.
Trata de concentrarte en pensamientos diferentes, respira profundo un poco y no dejes que los nervios entren en tu mente.
5. Usa ropa cómoda
Dependiendo del clima y la ubicación, puedes hacer puenting descalzo o usar zapatos cerrados. No debes usar zapatos sin cordones, ya que se te saldrán.
Las prendas recomendadas serán pantalones o shorts y no deje nada en los bolsillos. También se te pedirá que te quites los anteojos, posiblemente los lentes de contacto, el reloj y los accesorios.
6. Come liviano antes de saltar
Se recomienda comer antes de hacer puenting. De hecho, al menos deberías comer algo liviano. Si no lo haces, con el estómago vacío podrías sentirte mareado durante el salto. Sin embargo, asegúrate de que sea una porción liviana y un par de horas antes de empezar.
7. Confía en el equipo y los instructores
Cuando te lleven a la plataforma de salto, es posible que tengas cierto temor en este punto, así que confía en tu operador experimentado y el equipo al que estás conectado. Tu instructor ha realizado este proceso miles de veces sin accidentes, por lo que estarás en buenas manos.
También puedes pedirle al operador que te diga algo para motivarte. La mayoría de ellos están capacitados para tratar con personas nerviosas y saben exactamente qué decir y qué hacer para calmar a otros.
8. Trata de no mirar mucho hacia abajo
No mires mucho hacia abajo. Esto puede hacer que tu miedo e inseguridad aumenten. Respira con calma y fija tus ojos en otra cosa que no sea el suelo. Puedes mirar un punto en el horizonte o cerca de la base.
9. Aclara tu mente
El cerebro humano es un órgano complejo y reacciona con miedo cuando se enfrenta a lo desconocido. Si nunca has saltado de una plataforma, es muy probable que tu cerebro pueda proyectar un resultado negativo.
Debes aclarar su mente y apagar esa voz en tu cabeza que le dice que no puede. Al hacerlo, simplemente disfrutarás de la experiencia y su perspectiva sobre este deporte cambiará por completo.
Una cosa sí es segura, puedes esperar sentir la adrenalina corriendo por todo su cuerpo. Será la experiencia más emocionante que jamás hayas experimentado y es muy posible que puedas estar emocionado hasta una semana después.
Favor no olvidar jamás de usar todos los resguardos necesarios y también de contratar a un operador certificado y con experiencia.
Artículo traducido y adaptado de Outdoorasaurus