Si te encanta esa sensación de adrenalina o te emociona llevar tus límites al máximo, entonces los deportes aventura están hechos para ti. Estos implican altas velocidades, grandes alturas, un alto nivel de actividad física y, muchas veces, un elemento de riesgo.
Si bien, estas actividades generalmente pueden verse como extremadamente peligrosas y con un riesgo de muerte inminente, en la mayoría de casos se puede empezar de una manera segura de la mano de un instructor especializado que te guiará paso a paso para que puedas pasarlo mejor.
Por otro lado, no siempre será necesario tener que viajar o pedir vacaciones en el trabajo para practicar estos deportes. Te sorprenderá la cantidad de lugares cercanos a tu casa en donde se pueden realizar estas actividades.
A continuación encontrarás información sobre un grupo de deportes aventura populares y de fácil acceso. Con cualquiera de estos podrás iniciarte con relativa facilidad e ir avanzando poco a poco hasta convertirte en un experto y disfrutar por completo de la aventura y la adrenalina. En la mayoría de casos no será necesario que tengas que salir de la ciudad e incluso en alguno de ellos puedes llegar tranquilamente antes del trabajo o durante tu hora de almuerzo.
Skateboarding
Mucha gente piensa que el skateboarding es una actividad recreativa, sin embargo al llevarlo al siguiente nivel, se convierte en un deporte de acción rápido y emocionante capaz de cautivar a cualquier amante de la adrenalina.
Si quieres iniciarte en este deporte, la mejor idea es visitar tu skatepark local y contactarte con un instructor que pueda ayudarte a dominar lo básico del skatebording. Podrás aprender a dominar las rampas a alta velocidad y realizar trucos como el wheelie, flips, saltos entre otros.
Recuerda invertir en unos buenos implementos de seguridad como casco, coderas y rodilleras. En este deporte las caídas son muy habituales, por lo que un buen equipamiento puede ser la diferencia entre una lesión grave y un simple susto. Por otro lado, comprar un buen skate también es recomendable, ya que de esta forma no tendrás ninguna limitación a la hora de practicarlo.
Mountain Bike
Si combinas la habilidad técnica y la resistencia del cross-country con la velocidad de las carreras de descenso, además de los grandes paisajes y lugares que puedes encontrarte en las montañas, el ciclismo de montaña puede convertirse en el deporte por excelencia para todo aquel que se encuentre buscando una experiencia llena de aventura y adrenalina. La mayoría de personas realiza esta actividad de manera recreativa, por lo que no te será difícil encontrar un pequeño grupo con los cuales podrás ir a pedalear y conocer nuevas rutas.
Actualmente, existen muchas escuelas o entrenadores particulares especializados en poder entregarte la formación técnica adecuada para poder practicar este deporte de la mejor manera. Si bien, las caídas no son tan habituales como en el skatebording, es importante llevar siempre equipo de seguridad con certificaciones para evitar cualquier lesión seria en caso de algún accidente.
En cuanto a la bicicleta, dependerá mucho de tu presupuesto, ya que el ciclismo de montaña es un deporte relativamente caro, en donde incluso algunas bicicletas llegan a bordear los diez mil dólares o incluso más. Lo más recomendable es que pidas ayuda a un conocido de confianza que te asesore para encontrar la opción que más se acomode a tus necesidades y presupuesto.
Surf
Probablemente el deporte por excelencia para todo aquel amante del mar y la playa. Tanto si eres principiante como si ya tienes cierta experiencia, el surf te garantiza pasar excelentes momentos junto a la naturaleza y además obtener un estado físico envidiable.
Para las personas que recién quieren iniciar en el surf, la opción que más seguridad te dará será la de asistir a una escuela especializada. Aquí ellos te pasarán una tabla, instructor y un wetsuit para protegerte del frío del mar. Es importante que sigas al pie de la letra todo lo que te diga el instructor, ya que el mar puede ser un lugar muy peligroso incluso para personas experimentadas.
Así que si vives en la costa, no puedes perderte la oportunidad de practicar este deporte y pasarlo increíble junto al mar.
Escalada en roca
La escalada en roca es un deporte muy exigente desde el punto de vista físico y mental que requiere fuerza, equilibrio y paciencia para alcanzar la cumbre o el cima por una ruta designada.
Sin embargo, no te preocupes si acabas de empezar, hay muchas oportunidades para ir aprendiendo poco a poco. Si bien, la mejor experiencia se puede llevar escalando una montaña de verdad, existen lugares en donde podrás practicar escalada en un ambiente controlado con muy pocas probabilidades de sufrir algún daño físico.
Este deporte es muy demandante tanto mental como físicamente, por lo que obtendrás muy buenos beneficios en tu cuerpo y mente, además de pasar un buen rato escalando y venciendo tus miedos.
Practicar escalada en la montaña agrega el plus de que podrás gozar de un paisaje espectacular una vez que llegues a la cima. No olvides llevar tu celular con la batería bien cargada para tomar fotos.
Prueba unirte a un club de escalada, en el cual podrán facilitarte el acceso al material necesario, como cuerdas, guantes, cascos y otros elementos de seguridad que te protegerán ante cualquier inconveniente. Además, podrás conocer gente con la cual practicar y hacer grandes amistades.
Articulo traducido y adaptado de BBC