Así que has decidido que ha llegado el momento de comprarte un calzado de calidad para caminar, tal vez para reemplazar un par viejo, o tal vez eres nuevo en el juego del senderismo y estás dando el paso por primera vez.
Te diriges a tu tienda favorita de deportes al aire libre para encontrar el par que quieres, y entonces te encuentras con algo que no habías tenido en cuenta: la elección entre botas y zapatos para caminar.
Para los caminantes experimentados, es muy probable que conozcan la diferencia entre botas y zapatos de senderismo, pero para algunos, puede causar cierta confusión. Elegir el calzado adecuado para caminar es muy importante, por lo que es esencial que sepas qué tipo necesitas.
Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber a la hora de elegir entre botas y zapatos de senderismo…
Peso
Como cabe esperar sólo con verlas, las zapatillas de andar por casa son más ligeras que las botas de andar por casa. De hecho, las zapatillas para caminar pueden pesar la mitad que un par de botas de cuero.
Unas zapatillas de senderismo más ligeras también te dan un poco más de maniobrabilidad, así que si te gusta ser un poco más ágil y no te gusta la sensación de unas botas más pesadas, entonces una opción más ligera puede ser preferible.
Esto puede ser un factor importante cuando cambian las estaciones. El calzado ligero es mejor con temperaturas cálidas, mientras que las botas de senderismo más pesadas y aisladas serán una opción preferible en el frío del invierno.
Un zapato de senderismo ligero, aunque tenga una suela más fina, puede ser el calzado preferido cuando se practica el senderismo o se sube una pendiente o una montaña empinada. Esto se debe a que hay menos peso en los pies, lo que hace que la caminata o la escalada sean menos agotadoras.
Sujeción y protección
Disponer de un apoyo adecuado es increíblemente importante a la hora de elegir el calzado de senderismo adecuado. Las botas de senderismo tienen un soporte mucho más alto para el tobillo, a menudo por encima del tobillo, y suelen ser más gruesas, lo que puede ayudar a proteger el tobillo de torceduras y esguinces, así como de cortes, rasguños y golpes.
Las botas también suelen tener suelas más rígidas que ofrecen un poco más de protección y apoyo a las plantas de los pies, lo que resulta especialmente útil cuando el camino se vuelve duro y rocoso. Esto evitará que se produzcan magulladuras y tensiones en los pies, especialmente cuando el calzado empiece a desgastarse con el tiempo.
Aunque las zapatillas de senderismo pueden tener una suela más fina que ofrezca menos protección, si eliges bien, puedes tener un zapato que sea un excelente todoterreno que ofrezca protección y apoyo. Cuando el camino se hace más difícil, reducir la velocidad y tener más cuidado con la colocación del pie es una pequeña compensación si lo que se busca es caminar, en lugar de hacer senderismo.
Resistencia al agua
Dado que algunos países gozan de unas condiciones meteorológicas tan variadas, es vital que tu calzado pueda soportar todo lo que se le eche encima. La mayoría de las botas de senderismo tienen un forro impermeable y transpirable que mantendrá tus pies secos cuando llueva e incluso cuando cruces arroyos, siempre que el agua no sobrepase la parte superior de la bota, en cuyo caso necesitarás usar polainas.
Las zapatillas de senderismo no siempre tienen un forro impermeable, por lo que son más adecuadas para un clima más seco. Esto también los hace más transpirables, lo que resulta útil durante los meses de verano. Los zapatos que sí tienen un forro impermeable serán, por tanto, menos transpirables, a menos que cuenten con una membrana transpirable, como el GORE-TEX.
Siempre merece la pena añadir algún repelente de agua a tus botas o zapatos para mejorar su nivel de impermeabilidad.
Recuerda, sin embargo, que como los zapatos para caminar son más finos, lo que puede hacer que protejan menos contra el clima húmedo, se secarán mucho más rápido que las botas para caminar, especialmente si están hechas de materiales sintéticos.
Protección completa contra la humedad
Para una protección completa contra los elementos, los accesorios impermeables son una opción muy popular para todos los amantes del aire libre.
SealSkinz es famoso por su innovador desarrollo de la tecnología de impermeabilidad y resistencia al viento, manteniendo al mismo tiempo altos niveles de transpirabilidad cuando te vuelves más activo. Sus calcetines exteriores garantizan que, aunque tus zapatos se mojen, tus pies permanecerán secos este otoño.
La gama de la icónica marca es perfecta para cualquier necesidad al aire libre, ya sea senderismo, escalada o un paseo de fin de semana
¿Qué tipo de caminata realizas?
El tipo de caminata que realices es uno de los factores clave que determinará si eliges botas o zapatos para caminar.
El apoyo adicional que ofrecen las botas de senderismo las hace más adecuadas para terrenos más rocosos e irregulares, mientras que el dibujo más profundo de la suela también las convierte en una buena opción para condiciones más embarradas. Por el contrario, para terrenos más llanos y fáciles de transitar, las zapatillas de andar por casa deberían ser más que adecuadas.
Para las caminatas más largas, hay que sopesar si se desea el apoyo adicional de las botas de senderismo o el menor peso de los zapatos, además de tener en cuenta la impermeabilidad y otros factores.
¿Debería comprar zapatos o botas para caminar?
Como regla general, si vas a hacer una caminata más informal y ligera, un par de zapatos para caminar debería ser suficiente. Sin embargo, si vas a realizar caminatas más intensas y de mayor distancia por terrenos difíciles, las botas de senderismo son sin duda la opción que recomendamos, especialmente para los meses más fríos.
Pero si puedes, mi último consejo es que compres ambas. De este modo, podrás llevar el calzado adecuado para el tipo de caminata que vayas a realizar. Alternar los pares también hará que te duren más, y además, ¡las zapatillas de andar por casa quedan mejor con los pantalones cortos!
Consejos de compra
- Acostúmbrate a tu calzado con el tiempo: En el caso de las zapatillas de andar por casa, acostúmbrate poco a poco y deja que tus tobillos se fortalezcan antes de ponerte en marcha. Las botas requieren más tiempo de adaptación.
- Ten en cuenta tus articulaciones: Si tienes problemas de rodillas, lo mejor son las zapatillas de andar por casa, que son más cómodas. Si tienes problemas en los tobillos, prueba las botas para caminar por su mayor apoyo.
- Acuérdate de los calcetines: Cuando compre calzado para caminar, recuerde probárselo con los calcetines que llevaría en una excursión. Esto te ayudará con el tallaje y evitará futuras ampollas.
- Ajustado y preparado: El calzado de senderismo mal ajustado y con cordones es la principal causa de las ampollas. Los pies deben estar bien ajustados y no moverse al caminar. Elige un calzado que se adapte a tus pies
Articulo traducido y adaptado de Win Fields Outdoors