El parkour es un deporte de acción urbana que implica correr, saltar y saltar sobre obstáculos adaptando el movimiento al entorno.
La práctica del parkour se centra en el uso del entorno del individuo: es increíblemente accesible y no requiere equipamiento adicional .
Lo que se considera “parkour puro” implica un conjunto de técnicas especializadas para superar desafíos . La filosofía original del parkour era desarrollar y alcanzar la mejor versión de uno mismo. El término “Être fort pour être utile” (ser fuerte para ser útil) se ha utilizado desde los inicios del parkour para resumir su filosofía.
Después de llegar al Reino Unido hace más de veinte años, las personas recurren a influencias externas al deporte para desarrollar su propio estilo y enfoque del entrenamiento.
Si bien el parkour se entrena principalmente en un entorno urbano, existen gimnasios y clases especializados que atienden a atletas de parkour y participantes de todas las edades.
¿Para quién es el parkour?
El parkour es para todos. Este deporte es increíblemente inclusivo y su comunidad acoge a personas de todos los orígenes y culturas.
Si quieres empezar, te recomendamos contactar con tu gimnasio de parkour más cercano. Estos gimnasios atienden a un público diverso y suelen ofrecer clases especializadas para todas las edades, procedencias y niveles.
Superar obstáculos
Durante las sesiones de entrenamiento, los practicantes disfrutan resolviendo retos de movimiento y explorando diversas maneras de superar obstáculos. El parkour se puede practicar en cualquier lugar y te anima a ver tu espacio y entorno de una manera diferente.
Muévete en tus propios términos
A diferencia de otros deportes, el parkour no impone un conjunto específico de movimientos ni reglas estrictas. Quienes lo practican tienen libertad para moverse creativamente y expresarse a su manera.
Aunque parezca que los practicantes encadenan espontáneamente diferentes saltos y volteretas mientras se desplazan por un entorno, las líneas de parkour suelen estar cuidadosamente planificadas. Cada línea se divide en movimientos individuales, que los practicantes combinan y ejecutan en un solo flujo.
Aunque el parkour se puede practicar en cualquier entorno, los entornos urbanos suelen ser los más adecuados. Un buen lugar para practicar parkour ofrece diversos desafíos y oportunidades de movimiento, y algunos lugares se han vuelto muy conocidos y reconocidos por practicantes de todo el mundo.
3 pilares clave del parkour
Vuélvete Adaptable
El parkour enfatiza la capacidad de adaptarse y responder a diversos entornos. Al igual que en otros deportes urbanos, el entorno condiciona la evolución del entrenamiento.
Comunidades de todo el mundo abordan el parkour de diversas maneras, influenciadas por las características o limitaciones únicas de su entorno. Esta adaptabilidad fomenta la ingeniosidad, la flexibilidad y el desarrollo de habilidades adaptadas al entorno específico donde se entrena.
Control
El parkour exige un control preciso y seguro del cuerpo durante el movimiento. Desarrollar el control es fundamental para dominar este deporte. Este control no solo mejora el rendimiento, sino que también minimiza el riesgo de lesiones y aumenta la confianza en las capacidades físicas.
Disciplina Mental
El parkour desafía tanto la mente como el cuerpo, cultivando la resiliencia, la concentración y la capacidad de resolución de problemas.
Cada obstáculo o punto presenta un desafío distinto, que requiere esfuerzo físico y mental.
Un aspecto crucial de este proceso es la evaluación de riesgos: comprender los peligros potenciales de un desafío y tomar medidas para garantizar la seguridad mientras se asume el reto. Este equilibrio entre cálculo y valentía es fundamental para la disciplina.
¿Quieres involucrarte?
El parkour es más que un deporte: es una filosofía de movimiento, adaptabilidad y superación personal.
Ya sea que te atraiga el desafío físico, la libertad creativa o la comunidad solidaria, hay algo en el parkour para todos.
Si tienes curiosidad, la mejor manera de entenderlo es probándolo. Busca un gimnasio de parkour local, únete a una sesión comunitaria o simplemente sal y empieza a explorar tu entorno de una forma nueva. ¡El mundo es tu patio de recreo!
Traducido y obtenido de Parkour UK.